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# pfff... les cassis sont déjà mangés avant d'être mûrs (merci les piafs !)

# flocons de petit épeautre, millet, mélange d'amarante et de quinoa... J'ai envie de varier notre alimentation et de cuisiner davantage de sucres lents. (je prépare le mélange d'amarante et de quinoa comme un taboulé, froid avec beaucoup beaucoup beaucoup de menthe, des tomates cerise, du citron et de l'huile d'olive, c'est bon)

# dur dur d'écrire les dernières acquisitions des enfants... je repousse toujours à plus tard...